Acompanhamento Nutricional Individual
Trabalho com ciência, escuta ativa e acompanhamento próximo — para que a comida deixe de ser uma preocupação e passe a ser parte positiva da sua vida.
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Meu jeito de atender
Cada pessoa que chega até mim tem uma história, uma rotina e um corpo únicos. Meu trabalho é entender essa singularidade antes de propor qualquer conduta.
Condutas baseadas em evidências científicas atualizadas, sem modismos ou promessas sem respaldo.
Começo pela sua história. Procuro entender cada paciente por completo antes de prescrever qualquer dieta.
Nenhum plano é copiado. Tudo é construído a partir da sua realidade, preferências e objetivos.
Olho além da alimentação — sono, saúde mental, hábitos de vida e atividade física fazem parte da equação.
Sobre mim
Sou nutricionista clínica formada pela UFRGS — uma das universidades de maior prestígio do país — e acredito que nutrição de verdade começa muito antes de qualquer plano alimentar.
Sou proprietária da ATIVA Treinamento Personalizado, um centro de treinamento funcional, fisioterapia, pilates e nutrição. Nos últimos 5 anos, trabalhei diretamente com pacientes que buscavam, através do exercício físico, melhorar seus hábitos de vida. Agora, a nutrição é o próximo passo natural — com o mesmo critério, a mesma escuta e o mesmo compromisso com resultados reais que guiam todo o meu trabalho.
Trabalho com construção gradual de hábitos. As coisas não se resolvem em uma consulta, e eu não acredito em atalhos. Acredito em acompanhamento, em presença, em fazer a comida deixar de ser uma fonte de culpa e passar a ser algo positivo na sua vida.
Para quem é
Você se esforçou, seguiu planos, mas nada durou. A questão não é força de vontade — é encontrar uma abordagem que realmente funcione para você.
Inchaço, cansaço, intestino alterado, humor instável — sinais que o corpo dá e que merecem investigação clínica, não achismo.
Emagrecimento, definição, mudança de composição corporal — com uma abordagem que respeita sua saúde e é sustentável a longo prazo.
Atendo pacientes com condições que exigem abordagem clínica criteriosa e acompanhamento contínuo.
Como funciona
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário — presencial em São Leopoldo ou online.
Consulta com duração de 1h a 1h30, com avaliação completa, escuta ativa e espaço para tirar todas as suas dúvidas.
Plano alimentar 100% individualizado, elaborado com base na sua história, rotina, exames e objetivos.
Você não estará sozinho nesse processo. Acompanho sua evolução de perto, com canal de contato direto comigo para ajustes e dúvidas ao longo do caminho.
Dúvidas frequentes
Você não precisa continuar nesse ciclo. Entre em contato e vamos construir um caminho que funcione de verdade.
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